GSxn. Sağlık ve beslenme ile ilgili kompozisyon örneği için ve beslenme birbiriyle çok yakından ilgili iki konudur. Birinde meydana gelen bir düzensizlik diğerini etkiler. Bu açıdan baktığımızda sağlık ve beslenme, hayatımızdaki en önemli konulardandır. Sağlığın önemi ile ilgili düşündüğümüzde beslenmenin hayatımızdaki rolünün çok büyük olduğunu görebiliriz. Yani iyi, dengeli ve düzenli beslenme sağlık açısından sandığımızdan daha da faydalıdır. Sağlık ve beslenme ayrılmaz ikilidir. Beslenmede oluşan bir aksaklık doğrudan sağlığı olumsuz yönde etkileyecektir. Bu noktadan baktığımızda her işin başı sağlıktır atasözümüz aklımıza gelmektedir. Yani sağlığın her şeyden öncelikli bir konu olduğunu aklımızdan çıkarmamalıyız. Sağlık elden gittikten sonra dünya kadar malımız olsa ne faydası olur ki? Örneğin sağlığımız bozulduğunda hiçbir iş ile ilgilenemeyiz. Çünkü elimiz ayağımız tam olarak tutmaz. Kendimizde iş görmek için güç bulamayız. Sağlık olmadan hayatın anlamı da olmayacaktır. Şimdi bir şeylerle meşgul oluyorsak, işlerimizi yerine getiriyorsak, her şeyin bir anlamı varsa bu durum, sağlıklı olmamızdan kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak sağlık ve beslenmeye son derece dikkat etmekte fayda var. Kısaca söylemek gerekirse, hayatımızın anlam kazanması için, güzel bir hayat yaşamak için sağlığımıza da, beslenmemize de dikkat etmeliyiz. Beslenme konusunda da dengeli ve düzenli olmaya dikkat etmeliyiz. “Sağlıklı beslenme”nin önemini anlatan bir konuşma yapınız. Verilen kelimeler fast food hazır yemek, body beden, vücut, doping enerji ilacı, naturel doğalİstediğimizi yiyince sağlıklı olacağız diye bir şey yoktur arkadaşlar. Sağlıklı beslenmenin önemini çok iyi bilmeliyiz. Bana göre her gıdadan eşit derecede tüketmek sağlık açısından son derece önemlidir. Bu yüzden hiçbir şeyi ayırt ne geliyorsa onları gönül rahatlığıyla yemeliyiz. Çünkü her yemekte birbirinden farklı gıdalar vardır. Bir de doğal gıdalarla beslenirsek sağlıklı beslenmiş oluruz. Sağlıklı beslenmek, ruh ve beden sağlığımızı da olumlu yönde etkiler. Genetiği ile oynanmış gıdalardan, hazır yiyeceklerden, işlenmiş ürünlerden kaçınmak zorundayız. Sevgili arkadaşlar, hazır yemekler yemek sağlığımız tehlikeye sokacaktır. Bundan dolayı hazır yemeklerden uzak durmak gerekiyor Önemli olan sağlığımız için doğal besinleri tüketmektir. Bazıları enerji artırıcı ilaç kullanarak sağlıklı olduğunu düşünüyor fakat aslında böyle bir düşünce çok yanlıştır. Enerji ilacı içip de sağlığını kaybeden nice insanla ilgili haberleri televizyonda görüyoruz. O yüzden ne olursa olsun, enerji ilaçları almamalıyız. Bedenimizin sağlıklı bir şekilde işleyişi doğal besinlere bağlıdır diyebiliriz. Sağlam vücut için organik beslenmek, düzenli beslenmek hayati öneme sahiptir. Arkadaşlar sağlıklı beslenmenin önemini bilenler, yukarıda söylediğim konulara özellikle dikkat ediyor. Biz de sağlıklı olmak istiyorsak hazır gıdalardan uzak durmalı, doğal besinlerle beslenmeliyiz. İçindekiler1 6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Yemek, İçmek ve Sindirmek Metni Etkinlik Cevapları Sayfa 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, Yemek, İçmek ve Sindirmek Metni Etkinlik 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 214 Soruları ve HAZIRLIK 1. Sağlıklı bir yaşam için nasıl beslenmemiz gerektiği ile ilgili yaptığınız araştırma sonucu elde ettiğiniz bilgileri arkadaşlarınızla 2. Doğru beslenmenin sağlığımız açısından yararları nelerdir? 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 216 Soruları ve 1. Soru A Aşağıdaki kelimelerin anlamlarını TDK Türkçe Sözlük’ten Soru B Yukarıdaki kelimelerden üç tanesini seçerek bu kelimelerin geçtiği bilgilendirici bir paragraf 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 216 Soruları ve 2. Soru Aşağıdaki soruları metinden hareketle 1. Metnin başında yer alan karşılıklı konuşmada sizi şaşırtan bir şey oldu mu? Nedenleriyle 2. Metne göre dişlerimizin ne derece önemli olduğunu ne zaman anlarız? Bu durumu yaşamınızdan örnekler vererek 3. Metinde tükürüğün sindirimdeki önemi ile ilgili verilen bilgiler nelerdir? 4. Metinde anlatılan sindirim aşamaları nelerdir? Bu aşamalardan hangisi sizce daha ilginçtir? 5. Yazar, midedeki yiyecekler ile ilgili hangi benzetmeleri yapmıştır? Bu benzetmeleri yapmasının nedeni ne olabilir? 6. Sağlıklı bir yaşam ve sindirim sistemi arasında nasıl bir ilişki olabilir? 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 217 Soruları ve 3. Soru A Lokman Hekim’in “OburIuk ve iştahsızIık bedenin baş düşmanıdır.” sözünden hareketle öğretmeninizle oluşturacağınız grubunuzla birlikte bir konuşma metni Soru B Hazırladığınız metni bir grup sözcüsü belirleyerek arkadaşlarınıza sununuz. Konuşmanıza etkileyici bir hitap ifadesi ile 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 218 Soruları ve 4. Soru A Aşağıdaki duyuru metnini sessiz Soru B Yukarıdaki duyurudan hareketle soruları cevaplayınız. 1. Niçin iki farklı menü hazırlanmış olabilir? 2. Kırmızı menüyü seçen bir kişi hangi yemekleri almış olabilir? 3. Beyaz menüyü seçen bir kişi hangi yemekleri almış olamaz? 4. Hangi yemeklerde misafirlere birden fazla seçenek sunulmuştur? 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 219 Soruları ve 5. Soru Aşağıdaki cümleleri uygun deyimlerle örnekteki gibi 6. Soru A Aşağıdaki metni noktalama işaretlerine dikkat ederek Soru B Yukarıdaki metinle ilgili aşağıda verilen bilgilerden doğru olanların yanına “D”, yanlış olanların yanına “Y” harfi koyunuz. Soru C Okula gelmeden önce düzenli olarak kahvaltı ediyor musunuz? Nedenleriyle açıklayınız. Soru D Sağlıklı bir kahvaltı için kendinize menü hazırlayınız. Menünüzü aşağıya yazınız. 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 220 Soruları ve 7. Soru A Aşağıdaki cümleleri okuyunuz. Cümleleri okurken altı çizili kelimelerin hangi amaçla kullanıldıklarını Soru B Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerleri uygun kelimelerle doldurunuz. Soru C Aşağıdaki kelimelerden iki tanesini kullanarak “sağlık” konulu bilgi verici bir metin yazınız. Metninizde sağlıkla ilgili atasözü ve deyimler 6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 221 Soruları ve 8. Soru Aşağıda bir bisikletin kullanım kılavuzundan alınan bölümler verilmiştir. Kılavuzun ilgili bölümlerini dikkatle okuyarak etkinliğinizi A Aşağıdaki soruları bu kılavuza göre Bisikletle hareket hâlinde değilken yapılmaması gereken davranışı Vites değiştirirken dikkat edilmesi gereken kurallardan birini Ömer’in bisikletinde bir süre sonra zincir arızası meydana gelmiştir. Ömer, kullanım kılavuzundaki hangi uyarıya uymadığı için Ömer’in bisikleti arızalanmış olabilir? Bisikletinizi sürerken çevreyle iletişiminizi kesecek davranışlarda bulunmanın sakıncaları neler olabilir? Örneklerle Soru B Aşağıdakilerden hangileri bu kılavuza göre yapılması gereken davranışlardandır? Başına çarpı işareti X koyarak GELECEK DERSE Soru Geçmişte insanların beslenme alışkanlıkları nasıldı? Aile büyüklerinize danışarak Sınıf Türkçe Ders Kitabı Yemek, İçmek ve Sindirmek Metni Etkinlik Cevapları Sayfa 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 Yemek, İçmek ve Sindirmek Metni Etkinlik Cevapları6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 214 Soruları ve CevaplarıHAZIRLIK ÇALIŞMALARI1. Sağlıklı bir yaşam için nasıl beslenmemiz gerektiği ile ilgili yaptığınız araştırma sonucu elde ettiğiniz bilgileri arkadaşlarınızla Sağlıklı bir yaşam için nasıl beslenmeliyiz? Araştırınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Sağlıklı bir yaşam için bizim vücudumuza zarar veren her şeyi hayatımızdan çıkarmalıyız. Beyaz un ,beyaz şeker, fastfood, paketli gıdalar ve genetiği değiştirilmiş gıdalar yerine yerli ve açık tarlalarda yetişen kepekli un ,çavdar ekmeği, nöbet şekeri, ev yemekleri gibi bakliyatlarla ve sağlıklı meyve sebzelerle beslenmeliyiz. Bitki çayları ,bitkisel takviyeler ve sağlıklı yollardan elde edilmiş çikolata ve hazır gıdalar, paketli olan çikolatalar yerine tercih edilirse daha sağlıklı bir şekilde gıda almış oluruz. Yaşadığımız süre zarfında daha kaliteli ve sağlıklı hissettiğimiz zamanlar Doğru beslenmenin sağlığımız açısından yararları nelerdir? Doğru beslenmenin sağlığımız açısından yararları nelerdir? Açıklayınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Kişi doğru beslendiği zaman vücudu gerekli vitaminleri ve enerji elde edecek hastalıklarla savaşma konusunda güç kazanacaktır. Beslenme düzeni ve alışkanlıkları insan sağlığı üzerinde büyük oranda etkilidir. Kişi alması gereken besinleri yemiş olduğu şeylerden almıyor ve sağlığına zararlı gıdaları tüketiyorsa zamanda bu vücudunda bir çok hastalığa yol açacaktır. Ayrıca kişinin bağışıklık sistemi beslenme ile yakından alakalı olduğu için hastalıklardan uzak kalmasının yollarından biri Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 216 Soruları ve Cevapları1. ETKİNLİKSoru A Aşağıdaki kelimelerin anlamlarını TDK Türkçe Sözlük’ten Sindirmek Yenilen besin maddesini sindirim sisteminde gereken değişikliklere uğratarak kana karışabilir bir duruma getirmek, hazmetmekPelikan Pelikangillerden, pembeye çalan beyaz tüylü, kanatları gri renkli, alt gagasında deriden bir kesesi olan iri kuş, kaşıkçı kuşuSalgı Hücrelerin, vücuttaki bezlerin kandan ayırıp oluşturdukları ve yeniden kana, başka organa veya dışarıya saldıkları sıvı madde, ifrazÖğütmek Ezmek, çiğnemekNihayet Son, sonundaAsit Turnusolün mavi rengini kırmızıya çevirmek özelliğinde olan ve birleşimindeki hidrojenin yerine maden alarak tuz oluşturan hidrojenli birleşik, hamızBulamaç Sulu, cıvık hamurSoru B Yukarıdaki kelimelerden üç tanesini seçerek bu kelimelerin geçtiği bilgilendirici bir paragraf Sindirmek pelikan salgı öğütmek nihayet asit bulamaç kelimelerin geçtiği bilgilendirici bir paragraf yazınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Pelikanlar iri su kuşlarıdır. Güney Amerika’nın iç kesimleri kutup Bölgeleri ve de okyanuslarda pelikanlar Yaşamaz Dönenceler arasında ve de ılıman kuşak bölgelerinin tamamında Pelikan kuşlarının görebilirsiniz. Deniz kıyılarında bataklık bölgelerinde yaşayabilen balık avlayarak beslenen pelikanlar da yakaladıkları avlarını Boğazlarının altındaki keselerine biriktirirler. Bu kese içerisinde bir salgı salarak sudan ayrıştırırlar. Nihayetinde Eserlerinde biriktirdikleri avlarını yutarak midelerinde Asit bulamacı haline getirilen besinleri tüketmiş olurlar pelikanlar. Üreme döneminde açık renkli tüyleri en parlak haline gelmiştir. Dönemlerini yaşarlar. Pelikanlar renkleri ile vede gagalarının farklı renkte oluşları ile insanların seyretmeyi sevdikleri Büyük bir kuş Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 216 Soruları ve Cevapları2. ETKİNLİKSoru Aşağıdaki soruları metinden hareketle Metnin başında yer alan karşılıklı konuşmada sizi şaşırtan bir şey oldu mu? Nedenleriyle Kaza geçiren birinin evde televizyon izlemesi beni şaşırttı. Kaza geçiren birinin hastanede olması Metne göre dişlerimizin ne derece önemli olduğunu ne zaman anlarız? Bu durumu yaşamınızdan örnekler vererek Dişlerimizin ne derece önemli olduğunu onları kaybettiğimizde anlarız. Mesela bir dişimiz çürüdüğünde onu çektirmek zorunda kalırız. Artık ağrı olmadığı için rahatlarız fakat sonradan o dişin, yemek yerken ne kadar çok işe yaradığını Metinde tükürüğün sindirimdeki önemi ile ilgili verilen bilgiler nelerdir? Tükürük, ağzımızdaki lokmaları bir yandan yumuşatırken bir yandan da onların içindeki faydalı mineralleri ayrıştırarak mide için hazırlar. Yani tükürük sadece su değildir. Çok özel bir salgıdır. Dişler tarafından öğütülüp un ufak hâline getirilen yiyecekler, tükürük ile bir güzel ıslatılıp hamur hâline geldikten sonra kolayca boğazımızdan aşağıya Metinde anlatılan sindirim aşamaları nelerdir? Bu aşamalardan hangisi sizce daha ilginçtir? Besinlerin ağız yoluyla alınması. Dişlerin tükürük ve dil yardımı ile bu besinleri öğütmesi. Öğütülen besinlerin yutulması, yemek borusu ile mideye iletilmesi. Besinlerin midedeki asitler sayesinde Yazar, midedeki yiyecekler ile ilgili hangi benzetmeleri yapmıştır? Bu benzetmeleri yapmasının nedeni ne olabilir?Cevap Eritilen yiyecekleri çorbaya, mide kaslarının sürekli kasılmasını da çorba karıştırmaya benzetmiştir. Midede meydana gelen sindirim olayını daha anlaşılır kılmak için bu benzetmeler Sağlıklı bir yaşam ve sindirim sistemi arasında nasıl bir ilişki olabilir? Sağlıklı bir yaşam ve sindirim sistemi arasında nasıl bir ilişki olabilir? Açıklayınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Bir insanın sağlıklı olabilmesinin şartlarından bir tanesi de sindirim sisteminin düzgün çalışmasıdır. Sindirim sistemi vücudumuza giren gıdaların olması gereken şekilde öğütülerek ,kan ve organ gibi yerlere vitamin gibi ihtiyaçların vücudumuzda gitmesi gereken yerlere iletilmesini sağlar. Buda zararlı şeylerin vücuttan uzaklaştırılmasıyla bedenimizin sağlıklı olması ,vücudun hastalıklardan korunması, kilo dengesinin düzgün bir şekilde korunuyor olması ve gereken mineral protein gibi vücudun ihtiyaç duyduğu şeylerin gerekli alanlarda kullanılıyor olması Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 217 Soruları ve Cevapları3. ETKİNLİKSoru A Lokman Hekim’in “OburIuk ve iştahsızIık bedenin baş düşmanıdır.” sözünden hareketle öğretmeninizle oluşturacağınız grubunuzla birlikte bir konuşma metni Lokman Hekim’in “Oburluk ve iştahsızlık bedenin baş düşmanıdır.” sözünden hareketle öğretmeninizle oluşturacağınız grubunuzla birlikte bir konuşma metni yazınız. İnsan sağlığının en önemli kaynaklarından bir tanesi de yemiş ve içmiş olduğu gıdalardır. İnsan beslenmesi sayesinde vücudunun ihtiyaç duyduğu vitaminleri alır. Ancak bu kişinin dengeli ve sağlıklı beslenmesi ile olur. Obur bir insan vücudunun ihtiyaç duymuş olduğu besin miktarından daha fazla besin almakla vücudunu yorarveobur bir insan vücudunun ihtiyaç duymuş olduğu besin miktarından daha fazla besin almakla vücudunu yorar ve hastalıklara savaşacak gücü bırakmaz. Vücudu besin sindirmekle uğraşmaktan buna zaman bulamaz. İştahsız bir insan ise hem yediğini tiksinerek yediği için gerekli vitamini alamaz hem de çok az besin tüketti için vücut ihtiyaç duymuş olduğu enerji ,protein ,kalsiyum gibi ihtiyaçları B Hazırladığınız metni bir grup sözcüsü belirleyerek arkadaşlarınıza sununuz. Konuşmanıza etkileyici bir hitap ifadesi ile Yukarıda yer alan konuşma metnini arkadaşlarınızla Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 218 Soruları ve Cevapları4. ETKİNLİKSoru A Aşağıdaki duyuru metnini sessiz okuyunuz.“6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 218 Soruları ve Cevapları”Soru B Yukarıdaki duyurudan hareketle soruları cevaplayınız. Cevap Sağlık sorunları nedeniyle diyette olanlar düşünülmüş Düğün çorbası, pirinç pilavı, salata, kuzu kavurması, Düğün çorbası, pirinç pilavı, Hangi yemeklerde misafirlere birden fazla seçenek sunulmuştur?Cevap Çorba, pilav, tatlı6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 219 Soruları ve Cevapları5. ETKİNLİKSoru Aşağıdaki cümleleri uygun deyimlerle örnekteki gibi Misafirimizi uğurlarken ayağınıza sağlık beğendiğimiz birine ağzına diline sağlık beğendiğimiz şey el emeği ile yapılmışsa eline sağlık bir durum karşısında avunmak için sağlık olsun bir durumdan söz ederken ya da şaşırdığımızda üstüme iyilik sağlık ETKİNLİKSoru A Aşağıdaki metni noktalama işaretlerine dikkat ederek yemeği ile sabah kahvaltısı arasında yaklaşık 10-12 saatlik uzun bir süre vardır. Bu süre içerisinde gereksinim duyulan enerji ve besin ögeleri vücut depolarından karşılanır. Bilimsel veriler kahvaltının, sağlığın sürdürülmesinde önemli bir öğün olduğunu göstermektedir. Kahvaltı öğünü atlandığında gün içerisinde hâlsizlik, güçsüzlük, baş ağrısı, dikkat ve algılamada sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Kahvaltı alışkanlığımız zaman içerisinde şekillenerek kültürümüze ve kişisel deneyimlerimize göre Özgü Besin ve Beslenme RehberiSoru B Yukarıdaki metinle ilgili aşağıda verilen bilgilerden doğru olanların yanına “D”, yanlış olanların yanına “Y” harfi koyunuz. Cevap Doğru Günün en önemli öğünü kahvaltıdır. Yanlış Akşam yemeğinden sabah kahvaltısına kadar ortalama 9 saatlik bir süre vardır. Yanlış Kahvaltı öğünü atlandığında karın ağrısı görülür. Doğru Kahvaltı alışkanlığımız kültürümüze ve kişisel deneyimlerimize göre değişir. Yanlış Kahvaltı öğününü atlayan kişilerin akademik başarıları düşük C Okula gelmeden önce düzenli olarak kahvaltı ediyor musunuz? Nedenleriyle açıklayınız. Cevap Okula gelmeden önce düzenli olarak kahvaltı ediyor musunuz? Nedenleriyle açıklayınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Erkenden uyanıp kahvaltı yapmak bazen zor olsa da kahvaltı yapmak bence günün en önemli öğünü. Kahvaltı yaptığım zaman kendimi daha sağlıklı ve dinç hissediyorum. Kahvaltı öğünler arasında atlanılmaması gereken biri öğün. Bir başka cevap; okula gelmeden önce her sabah düzenli kahvaltı yapamıyorum. Özellikle servise geç kalacağım veya okula geç kalma ihtimalimin olduğu zamanlar uykudan uyanmak ve hazırlanmak oldukça zor geliyor. erken yatmadığım zaman ise sabahları kalkmak istemiyorum. Bir başka cevap; Annem sabahları uyandığın zaman mutlaka bana kahvaltı hazırlar ve beni kahvaltı yapmadan okula göndermez. Bir iki lokma bile olsa kahvaltı yapmanın önemli olduğunu söyler, ben de onu kırmamak için kahvaltı Sağlıklı bir kahvaltı için kendinize menü hazırlayınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Kahvaltıda genel olarak süt ve süt ürünleri ,meyve suyu gibi gıdalar yense de menemen ,krep ,tost gibi seçenekler olabilir. Menemenli yumurta ,sade yumurta ,peynir çeşitleri ,zeytin çeşitleri ,zeytin salatası veya marul salatası gibi farklı salata çeşitleri ,maydanoz veya yeşillikler ,patates, yumurta salataları ,tost gibi seçenekler de kahvaltı için sağlıklı bir menü dur. Kahvaltı günün en önemli besinlerden bir tanesidir. Bugün içerisinde dinç olmak ve beslenme dengemizin sağlanabilmesi için mutlaka yapılması lazımdır. Kahvaltıda köy yumurtası ve köy sütü gibi doğal malzemelerle yapılan poğaça ve simit çeşitleri de besleyici Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 220 Soruları ve Cevapları7. ETKİNLİKSoru A Aşağıdaki cümleleri okuyunuz. Cümleleri okurken altı çizili kelimelerin hangi amaçla kullanıldıklarını ve şiir her zaman iç içe ile yazarlar topluma yön önemli bir araçtır ama çok dikkatli çalışmalıyız çünkü ülkemizin geleceği çalışmamıza çok uzak zannedilir oysa kitapların kurallarını çiğneyenler var hâlbuki o kurallar bizi Eş görevli sözcük ve sözcük gruplarını, anlamca ilgili cümleleri birbirine bağlamak için B Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerleri uygun kelimelerle doldurunuz. Cevap Kitapların kendileri küçük olabilir fakat bize sundukları dünyalar uzun zamandır bekliyoruz hâlbuki hiç geç ülkemize ve bayrağımıza kalpten bağlı spor yapmalıyız çünkü düzenli spor yaparsak sağlıklı C Aşağıdaki kelimelerden iki tanesini kullanarak “sağlık” konulu bilgi verici bir metin yazınız. Metninizde sağlıkla ilgili atasözü ve deyimler ile ve çünkü hatta fakat hâlbukiCevap “Sağlık” konulu bilgi verici bir metin yazınız. konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. İnsanlar günlük yaşamlarını sürdürüp ilerlerken çevresinde sağlığını etkileyebilecek birçok faktör olduğunun farkında bile değildir. İnsan kendine hiçbir şey olmayacak gibi yaşamaya devam eder oysa sağlığını kaybettiği anda nasıl sağlığına tekrar kavuşabileceğini araştırır, doktora gider, ilaçlar almaya başlar. Oysa sağlığına dikkat etmiş olsa, sabahları erken kalksa kahvaltısını zamanında yapsa, gün içerisinde yediğin, içtiğin dikkat etse, zararlı alışkanlıklardan uzak dursa hatta akşamları bir saat kadar yürüyüş yapsa bu rahatsızlıkları hiç yaşamayacak, sağlığını hiç Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 221 Soruları ve Cevapları8. ETKİNLİKSoru Aşağıda bir bisikletin kullanım kılavuzundan alınan bölümler verilmiştir. Kılavuzun ilgili bölümlerini dikkatle okuyarak etkinliğinizi tamamlayınız.“6. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 221 Soruları ve Cevapları”A Aşağıdaki soruları bu kılavuza göre hareket hâlinde değilken yapılmaması gereken davranışı Vites değiştirirken dikkat edilmesi gereken kurallardan birini Vites değiştirirken ters yönde pedal bisikletinde bir süre sonra zincir arızası meydana gelmiştir. Ömer, kullanım kılavuzundaki hangi uyarıya uymadığı için Ömer’in bisikleti arızalanmış olabilir? Vites mekanizmasını, zinciri ve vites dişlilerini düzenli olarak yağlamadığı için sürerken çevreyle iletişiminizi kesecek davranışlarda bulunmanın sakıncaları neler olabilir? Örneklerle Bu davranışlar neticesiyle kazalar meydana gelebilir. Mesela kulaklık kullandığımız zaman çevremizdeki araçların seslerini, kornalarını duyamayız. Araçların hareketini fark etmediğimiz için onlara B Aşağıdakilerden hangileri bu kılavuza göre yapılması gereken davranışlardandır? Başına çarpı işareti X koyarak X Yayaların güvenliğini tehlikeye atmadan sürüş yapmak Ön ve arka vitesleri aynı anda değiştirmek Bisikleti kullanacağımız araziye göre lastik seçmekX Sürüş sırasında koruyucu kıyafetler kullanmakX Vites değiştirirken düz yönde pedal çevirmekGELECEK DERSE HAZIRLIKSoru Geçmişte insanların beslenme alışkanlıkları nasıldı? Aile büyüklerinize danışarak Geçmişte insanların beslenme alışkanlıkları nasıldı? konusunun kısa ve farklı cevapları için TIKLAYINIZ. Aile büyüklerim geçmişte insanlar genellikle kendi ektikleri veya köylerinde bulunan diğer ürünlerle kendi ürünlerini takas ederek beslendiklerini, yerli tohum ,zeytinyağ, pekmez bal gibi doğal yiyecekler tükettiklerini paketli gıdalar tüketmediklerini söylediler. Fıstık ,menengiç ,kuru üzüm ,hurma, akide şekeri gibi az miktarda da olsa paketli ve hazır yiyeceklerde geçmiş zamanda bulunmaktaydı. Ancak dışarıdan yemekler son derece az ve daha sağlıklıydı. Buradan geçmişteki insanlar da daha sağlıklıydı. GDO lu ve paketli gıda gibi maddelerin hayatımıza geçmesi ile beraber hastalıklar artmıştır. 6. Sınıf Türkçe Yemek, İçmek ve Sindirmek Metni CevaplarıKonusu Hakkında Soru Sormak İster Misiniz ? Yorum ve Düşüncelerinizin Bizim İçin Ne Kadar Değerli Olduğunu Biliyor Musunuz ? Destek ve Yorumlarınız için Tıklayınız... Sağlıklı Beslenme Tabağım 3-6 Yaş Önerilen Yaş Grubu 3 - 6 Yaş Neler Öğreneceğiz? • Karbonhidrat kaynakları öğrenilir. • Protein kaynakları öğrenilir. • Yağ kaynakları öğrenilir. • Sebze ve meyve gruplarının tanınmasına yardımcı olur. • Süt grubunu tanır ve alternatif kaynakları öğrenir. • Besin gruplarında denge sağlamayı öğrenir. Ders Öncesi Malzemeler Her hafta oluşturacağımız görsel için sebze meyve ve gıdalar içeren malzemeler güncellenmektedir. • İlk hafta yapacağımız palyaço tabağımız içi; • 1 adet pişmiş göz yumurta, • Saçları için rendelenmiş havuç, • Ayrıca daire şeklinde bir kaç adet kesilmiş daire havuç dilimi, • Gözleri için 2 adet zeytin, • Şapkası için daire şeklinde dilimlenmiş 1 adet salatalık, • Aksesuarları tamamlamak için ufak dilimli domatesler. Malzemeleri ders sırasında vakit kaybetmemek için ders öncesinde hazırlamak daha iyi olacaktır. Yardım için ders görseline göz atabilirsiniz. Ders Esnasında • Eğitmen ve katılımcılarla tanışma bölümü yapılmaktadır. • İnteraktif soru cevaplarla çocukların beslenmeye bakış açısı belirlenmektedir. • Eğitmen tarafından çocuklara bilgilendirici sunumu yapılmaktadır. • Sonrasında edinilen bilgilerle, eğitmen eşliğinde önceden hazırlanan malzemelerle sanatsal tabakların yapım aşamasına geçilmektedir. Ders Sonrası Çocukların gıdalara olan bakış açısını pozitif yönde etkilemesi için başka bir öğünde derste işlenmiş olan sanatsal tabağın yapılması önerilir. Merhaba ben diyetisyen Rana Alkanalka. 2019 yılında Adnan Menderes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Hemen ardından başlayan master eğitimim devam ederken kendi iş yerim olan Rana Alkanalka Sağlıklı Yaşam Merkezini kurdum. Bütün bu süreçte ilgi alanım olan Mindfullness temelli farkındalıkla yeme eğitimi, Fitoterapi, Aromaterapi eğitimlerini aldım. Bilgilerimi insanlara aktarmayı çok seviyorum. Bu amaçla çeşitli projelerde yer aldım ve her yaş grubundan çocuklara eğitim verdim. Şimdi de FundoMundo ile yollarımız kesişti. Umarım eğitimlerden keyif alırsınız. Sağlıkla kalın… Ders Esnasında • Eğitmen ve katılımcılarla tanışma bölümü yapılmaktadır. • İnteraktif soru cevaplarla çocukların beslenmeye bakış açısı belirlenmektedir. • Eğitmen tarafından çocuklara bilgilendirici sunumu yapılmaktadır. • Sonrasında edinilen bilgilerle, eğitmen eşliğinde önceden hazırlanan malzemelerle sanatsal tabakların yapım aşamasına geçilmektedir. Ders Sonrası Çocukların gıdalara olan bakış açısını pozitif yönde etkilemesi için başka bir öğünde derste işlenmiş olan sanatsal tabağın yapılması önerilir. Aşağıdaki kelimelerden iki tanesini kullanarak “sağlık” konulu bilgi verici bir metin yazınız. Metninizde sağlıkla ilgili atasözü ve deyimler kullanınız. Oysa, ile, ve, çünkü, hatta, fakat, kaliteli bir hayat için sağlık konusuna son derece dikkat etmeliyiz. Mesela dengeli olarak beslenmemiz gerekiyor. Yani her gıdadan almak vücudun sağlıklı olması adına çok önemlidir. Bunun dışında vaktinde yatmaya özen göstermeliyiz. Çünkü gecenin belirli saatlerinde bağışıklığımızın güçlenmesi için çeşitli salgılar oluyor. Bu da ancak uyku sırasında, karanlığın ortasında gerçekleşiyor. Yani uyurken bulunduğumuz odada hiçbir ışık ortamda mavi ışık olması kaliteli uykuyu önler. Bu yüzden telefonu yanımızdan uzak tutmalı ve interneti kapatmalıyız. Oysa telefonu başımıza yakın bir yerde olunca zararlı etkiye sahip olan radyasyona maruz kalırız. Bu da sağlığımızın zayıflamasına neden olacaktır. Ayrıca spor yaparak sağlığımız için faydalı bir eylemde bulunuruz. Spor da bedenimizi güçlendirecektir. Dolayısıyla sağlık konusunu göz ardı etmemek gerekiyor. Bu konuda nasıl davranmak gerekiyorsa ona uygun davranmalıyız. Gerek besinler, gerek yaşam kalitesi gibi konularda oldukça titiz ve seçici olmalıyız. Bu anlamda hazır gıdalardan sisteminin daha iyi bir seviyeye gelmesi için düzenli ve çeşitlendirilmiş beslenmeye önem vermeliyiz. Hatta ev yapımı yiyecek ve içeceklere ağırlık vermeliyiz. Sonuç olarak beslenme, spor, uyku gibi konulara özen göstermeliyiz. Böylece sağlığımız oldukça iyi hale gelir. Kendimizi turp gibi hissederiz.

sağlıklı beslenme ile ilgili bilgilendirici metin